O poder dar alimentação no aumento da massa muscular!!

O poder da alimentação no aumento da massa muscular     O corpo humano é divido em massa magra e gordura. Um valor indicado como aceitável de gordura corporal para homens é de até 18% e para mulheres até 25%. Em busca de atingir estes valores ou até números...[Leia mais]

Saiba a diferença entre suplemento e complemento alimentar

Quanto o assunto é alimentação adequada, é muito relevante que saibamos o que exatamente estamos ingerindo. É importante que tenhamos boa ciência de que estamos consumindo nutrientes necessários e sempre saudáveis a nosso corpo, adequando-se a cada tipo de ocasião.   Pois para quem está atrás de informações neste sentido, uma boa...[Leia mais]

Antioxidantes!!! Saiba tudo !!!

  Antioxidantes Antioxidantes são conhecidos por neutralizar a ação dos radicais livres. Os radicais livres são moléculas que tem número ímpar na sua orbita externa, tornando-os quimicamente instáveis. Em busca da sua estabilidade, eles necessitam doar ou receber elétrons, prejudicando as células, proteínas e DNA (material genético). São,...[Leia mais]

Moringa Oleifera a Árvore da Vida

  Max Moringa e todos os seus benefícios comprovados cientificamente   Originária da Índia, a planta Moringa Oleífera é considerada por biólogos e botânicos como um milagre da natureza. Seus benefícios comprovados vão além da vitalidade, sendo utilizada até mesmo para o controle de doenças. A partir de todos esses benefícios...[Leia mais]

Uso de proteína por mulheres!!!

5 razões para a mulher consumir proteínas Conheça os benefícios que a proteína traz ao seu corpo O consumo de proteína entre as mulheres não é muito comum sendo mais associada aos homens, no entanto, novos estudos concluem que a proteína é um macronutriente essencial ao metabolismo e que o seu consumo deverá ser maior entre o género...[Leia mais]

Programa Bem estar (rede globo)

O que você viu hoje nada mais é do que um profissional se confundindo com a realidade , baseando-se em premissas do final da década de 50 aonde acreditava-se que gordura saturada fizesse mal à saúde.   Para o seu conhecimento o leite materno tão importante na evolução das espécies é uma gordura saturada, e então, como fica isso...[Leia mais]

Anvisa quer regras mais duras para os suplementos alimentares

Milhares de brasileiros que consomem suplementos alimentares para ganhar massa muscular e melhorar o rendimento físico talvez tenham que pensar em outras opções. Esta semana termina o prazo que a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) deu aos fabricantes para se manifestarem sobre as novas regras propostas em consulta pública ao setor. A...[Leia mais]

Registro MS = Garantia de eficácia e segurança

Um assunto muito importante para quem consome suplementos alimentares, porém ainda desconhecido por muitas pessoas, é a importância do registro MS (Ministério da Saúde). Os suplementos alimentares precisam ser autorizados pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) para que possam ser comercializados no Brasil.   Órgãos...[Leia mais]

Anvisa publica Cartilha "O Que Devemos Saber Sobre Medicamentos"

Com o objetivo de promover e proteger a saúde da população, a Anvisa lançou uma cartilha que orienta sobre o uso correto dos medicamentos. Esta iniciativa faz parte do Programa de Melhoria do Processo de Regulamentação da Anvisa. A cartilha "O Que Devemos Saber Sobre Medicamentos" traz informações sobre cuidados ao administrar medicamentos para...[Leia mais]